Six Senses Vana 5* deluxe - аюрведические программы

Ретрит-центр Six Senses Vana представляет собой уникальное пространство покоя и гармонии, куда не проникает ритм современной жизни. Чтобы в полной мере ощутить его преимущества, мы рекомендуем пребывание не менее 3 дней.

Ваш путь к душевному равновесию и обновлению начнется с традиционного приветствия цветами и благословения алым тилаком – точкой куркумы между бровей, которая раскрывает дремлющие чувства и способности к восприятию. Свободная одежда из натуральных тканей сделает движения легкими и раскованными. Каждый ваш день здесь будет шагом навстречу своей обновленной природе, и, покидая ретрит, вы увезете на запястье освященную нить-оберег, которая будет напоминать вам о достигнутом балансе и методах его сохранения.

В стоимость минимальной программы пребывания (5 ночей) включены:
• консультации специалистов по прибытии и перед отъездом, персональное обследование
• ежедневные занятия йогой, медитации, мастер-классы и функциональный фитнес
• одна оздоровительная процедура каждый день

Эффективность общей программы пребывания можно увеличить спектром дополнительных процедур аюрведы и тибетской практики оздоровления Сова Ригпа, акупунктурой, рефлексо- и мануальной терапией, уходовыми процедурами в технике Subtle Energy.

По результатам обследования будет разработана индивидуальная программа оздоровления и обозначены цели, которые наш гость достигнет за время пребывания в центре. Сбалансированная система питания, ежедневные групповые оздоровительные сессии и эстетика окружающего пространства направлены на создание атмосферы гармонии, здоровья и душевного равновесия. Дополнят и усилят эффект основной программы процедуры по индивидуальному выбору: тибетский массаж Hor Gyi Metsa, традиционная китайская медицина и акупунктура, ароматерапия, уход за кожей лица в технике Subtle Energy, аюрведический масляный массаж Абьянга и многое другое от квалифицированных специалистов центра.

Six Senses Vana отличает насыщенная ежедневная программа с 7:00 утра до 19:00 вечера, к которой можно присоединиться по своему усмотрению. Каждое мероприятие нацелено на обретение значимого трансформационного опыта и дает практикующим ценные идеи и актуальные инструменты, необходимые для процесса оздоровления.

Ежедневная программа центра:
• Четыре йога-практики - Прата, Мадхьяна, Нидра, Сандхья
• Одна или более медитация разной формы
• Рага-терапия разнообразной тематики
• Фитнес: аква аэробика, боди-баланс, упражнения с утяжелением, круговые упражнения
• Пение и живые музыкальные выступления

Каждую неделю проходят занятия по приготовлению целебных натуральных составов в Алхимическом баре, мастер-классы по кулинарии и природным лекарственным средствам, показ фильмов, беседы о традиционной китайской медицине, поддержании естественного жизненного баланса, рефлексологии и многое другое.

Ретрит-центр предлагает специализированные программы разной длительности:
• “Здоровый сон”, “Детокс”, “Йога”, “Тибетская медицина” – от 5 дней.
• “Коррекция веса” и “Аюрведа” – от 14 дней.
• “Панчакарма” - от 21 дня.

Программа “Здоровый сон”: контроль режима сна и восстановление сил с помощью практики йога-нидра и холистического массажа, а также натуральные напитки-релаксанты перед сном и многое другое.

Программа “Детокс”: комплекс индивидуального плана питания и аюрведических процедур, методов контроля стрессовых реакций и цифровой детоксикации, восстановление энергетического баланса.

Программа “Йога”: для начального и продвинутого уровня, совершенствование в познании своих возможностей на родине йога-сутр и священных мантр. Команда дипломированных инструкторов центра проводит для гостей индивидуальные практики, управляемые медитации, дыхательную гимнастику в комплексе со специальным массажем и процедурами восстановления жизненной энергии.

Программа “Тибетская медицина”: Six Senses Vana - один из немногих центров в мире, где тибетская практика целительства Сова Ригпа представлена в полном объеме. Сова Ригпа помогает снизить стрессовые реакции, смягчить последствия психотравм и сбалансировать эмоциональный фон.

Программа “Контроль веса”: перезагрузка мышления для постепенной потери или же набора веса с помощью фитнеса, стимулирующих метаболизм процедур, медитаций, биохакинга и индивидуального плана питания.

Программа “Аюрведа”: комплекс массажей и процедур для устранения дисбаланса дош – жизненных сил, от которых зависит энергия и самочувствие человека.

Программа “Аюрведическая Панчакарма”: экологичная система очищения организма. Проводится максимально комфортно и эффективно благодаря уникальной кухне, дополнительной терапии, внимательной профессиональной команде специалистов и неповторимой атмосфере Six Senses Vana.