Dharana at Shillim 5* - аюрведические программы
Шиллим — с его первозданной красотой, безмятежными просторами и глубокой тишиной — стал вдохновением и сердцем для создания Dharana. Укрытый в уединённом уголке долины, этот оазис приглашает уйти от суеты и погрузиться в гармонию с природой. Сегодня Dharana at Shillim — это живое пространство исцеления, осознанности и восстановления, где гости находят связь не только друг с другом, но и с древней, дышащей силой этой земли. Горный хребет Сахьядри, протянувшийся вдоль западного побережья Индостана, — настоящий биологический архив планеты: здесь обитают сотни уникальных видов флоры и фауны, многие из которых не встречаются больше нигде в мире, кроме Индии.
В Шиллиме волшебство раскрывается круглый год, и лес проявляет каждое время года по-своему..
• С ноября по февраль насладитесь свежим, бодрящим воздухом, который насыщает тело и разум.
• С марта по май погода плавно переходит в чувственное тепло, где вы сможете насладиться солнечными днями.
• Муссонный сезон, обычно начинающийся в конце июня и продолжающийся до сентября, окрашивает ландшафт Шиллима в самые яркие оттенки.
• Несмотря на дождливые месяцы, июль и август обладают особым шармом: сильные ливни насыщают землю, превращая Шиллим в зелёный оазис. Это время интроспекции идеально подходит для трансформационных программ, таких как Панчакарма, которые традиционно считаются более эффективными в период муссонов.
Что вас ожидает
DHARANA - пять путей к самосознанию:Наша философия благополучия следует пяти целостным путям, вдохновленным Панчакармой:
Превентивная медицина:
Наши программы по поддержанию благополучия начинаются с тщательной оценки и серии диагностических тестов, которые помогут определить ваше текущее состояние здоровья и потребности
Физическое восстановление:
Наши персонализированные программы помогут вам вновь открыть для себя пик физического здоровья. Проводя глубокий анализ, мы разрабатываем план, направленный на восстановление сил, гибкости и общего благополучия.
Лечебное питание:
Полноценная, свежая, чистая, сезонная и местная еда — философия питания в Dhakarna Shillim проста. Укоренившись в древних аюрведических традициях, наши меню вдохновлено современными исследованиями в области питания. Техники медленного приготовления и уважение к щедрости Земли помогают сохранить естественные вкусы наших блюд.
Эмоциональный баланс:
Наши эксперты предлагают индивидуальные решения: от глубокого консультирования до поведенческого профилирования DiSC (Доминирование, Влияние, Устойчивость и Добросовестность). Мы поможем вам лучше понять вашу уникальную эмоциональную среду и предоставим инструменты для эффективного управления вашими реакциями.
Духовная гармония:
Олицетворяя ключевые принципы индийской Веды и принимая древние практики Йоги, Пранайамы и медитации, в Dharana мы создали чуткую среду, способствующую вашему духовному росту и пути к самосознанию.
Программа по дням
Наши программы краткосрочного пребывания были тщательно разработаны, чтобы предложить вам в сжатые сроки получить захватывающие впечатления, позволяющие полностью погрузиться в безмятежную атмосферу Dharana. Независимо от того, ищете ли вы расслабление, омоложение или целостный подход к хорошему самочувствию, наше краткосрочное пребывание станет прекрасным введением в курс наших более длительных программ.
Продолжительность пребывания: 14/21/28 ночей
Традиционная программа Панчакарма по биоуправлению индивидуализируется в соответствии с
вашими конкретными потребностями и направлена на детоксикацию организма, укрепление здоровья кишечника, восстановление Agni (пищеварительного жара), очищение крови и лимфатической системы, содействие внутреннему оздоровлению и иммунитету, а также устранение обостренных дош для возвращения к гармонии. Цель — изгнать Ama (токсины) как на физическом, так и на психологическом уровнях, очищая каналы Srothas (Сротас), через которые тело получает питание и поддерживает 7 Dhattus (тканей).
• Dharana Искусство Детокса - Ощутите глубину очищения с заботой о вашем теле и духе!
Продолжительность пребывания: 5/7/14 ночей
После оценки и анализа уровня окислительного стресса и накопленных токсинов в вашем организме (безинвазивные методы тестирования) мы индивидуализируем программы для каждого участника. Мы совместно определяем ваши цели, а затем наши эксперты предлагают эффективные меры для удаления токсинов и устранения факторов, мешающих усвоению важных питательных веществ и вызывающих усталость.
Продолжительность пребывания: 7/14/21/28 ночей
Коррекция вашей метаболической функции осуществляется через прогрессивную программу, которая балансирует вашу конституцию, насыщает организм без крайних ограничений, укрепляет тело и успокаивает ум с помощью йоги и медитации. Станьте более стройными, победите усталость, укрепите мышечную массу и повысьте самооценку, а также ощутите прилив энергии и гармонию!
• Dharana Фитнес Фокус - Для улучшения тонуса, силы и выносливости
Продолжительность пребывания: 5/7/14/ ночей
Вас ждет насыщенный режим тренировок, поддерживаемый расслабляющими терапиями для полного восстановления. Узнайте, как достичь оптимальной выносливости и уровня физической подготовки с помощью натуральных оздоровительных методов. В программу входят разнообразные тренировки, от пеших прогулок по живописным окрестностям Шиллима до аквааэробики, пилатеса и йоги. Вы также глубже осознаете важность правильного питания для поддержания максимальной выносливости и физической формы. Вернитесь домой более стройными, сильными, с подтянутыми мышцами и с новой мотивацией!
Продолжительность пребывания : 5/7/14 ночей
Наша оздоровительная программа работает с осью «кишечник-мозг», чтобы вернуть вам внутреннюю энергию и оптимизировать здоровье кишечника. Насладитесь восстанавливающими процедурами и разнообразными терапиями, которые помогут вам избавиться от стресса и улучшить качество сна. Позвольте себе погрузиться в мир гармонии и уюта!
• Dharana Психоэмоциональный Ретрит - Для лучшей стрессоустойчивости
Продолжительность пребывания: 5/7 ночей
На этом ретрите наши эксперты поделятся с вами методами по развитию самодисциплины, борьбе со стрессом, улучшению качества сна, укреплению уверенности в себе, освобождению от эмоциональных блокировок и повышению концентрации. В конечном итоге, с помощью простой концентрации, вы улучшите связь между телом, умом и душой.
• Dharana Йогический Путь - Для духовных поисков
Продолжительность пребывания: 7/14/21/28 ночей
Подходит для всех уровней подготовки. Эта программа открывает портал для самопознания,
внутренней рефлексии, глубокомысленной медитации и уединения. В соответствии с подлинными индийскими традициями, её цель сосредоточена на исцелении вашего духовного благополучия и улучшении координации ума и тела, а также для достижения осознанности
Продолжительность пребывания: 5/7/14/21 ночей
Погрузившись в целостную методологию, составляющую основу подхода благополучия Dharana, вы ощутите наполнение жизненными силами, улучшите микрофлору кишечника, регенерацию клеток, здоровье тканей и активизируете микроциркуляции. Путешествие, которое способствует здоровому старению, раскрывает внутреннюю энергию и углубляет сознание, оставляет вас сияющим, полным сил и с позитивным взглядом на будущее.
• Dharana Ретрит повышения Иммунитета Расаяна - Для укрепления иммунитета
Период пребывания : 5/7 ночей
Поддержите и укрепите свою иммунную систему и микроциркуляцию, используя природные методы, которые мы рекомендуем в рамках нашего подхода Dharana Wellbeing. Мы предложим вам сбалансированную диету, обеспечивающую оптимальное поступление микро- и макроэлементов, что улучшит здоровье кишечника, снизит чувство усталости и улучшит здоровье тканей.
Бронирование тура
Что входит в стоимость:
- Роскошное размещение в одной из эксклюзивных вилл
- Три сбалансированных, заряжающих энергией приёма пищи в день (без алкоголя), а также индивидуально подобранные полезные закуски и полдник
- Консультация и скрининг по оздоровлению при заезде и выезде
- Индивидуальные сеансы или процедуры, включая специализированные оздоровительные практики
- Ежедневный доступ к зоне водных процедур (терапия холодным погружением, паровая баня, инфракрасная сауна, джакузи и др.) - в программах для длительного пребывания
- Специальная одежда для ретрита (белая хлопковая курта), обувь, а также летние и зимние аксессуары — всё предоставляется на время пребывания
- Ежедневный доступ к студии физического восстановления и ко всем нашим оздоровительным пространствам
- Участие в программе Dharana по оздоровлению и обучению: занятия йогой, медитации, звукотерапия, прогулки по живописным маршрутам и кулинарная студия
- Трансфер из/в аэропорт Мумбаи или Пуны (при проживании от 5 ночей)
Оплачивается дополнительно:
- Авиаперелет
- Оформление индийской визы
- Медицинская страховка
- Личные расходы
Также рекомендуем туры
Обратите внимание на следующие варианты путешествия
О нас говорят
Туристы съездили и отдохнули отлично в отеле St Regis Goa (ex. Leela)!
Так как были в этом отеле несколько лет назад, они могли дать сравнительную характеристику: отметили, что практически весь персонал...
Клиенты вышли на связь:
По поезду Экспресс Махараджи очень довольны! Писали мне:
У нас самая лучшая поездка, отличное настроение!!! Всё хорошо. У нас самый хороший гид!
По Carnoustie в принципе...
Спасибо большое за поездку в Индию. Страна, конечно, специфическая. Ее надо любить, люди же ездят по несколько раз. Я побывала один раз, очень рада, что съездила, организация на высшем уровне, все понравилось,...
Добрый день, Елена!
Все очень- очень понравилось. Индия даже превзошла наши ожидания, что очень редко случается. :) Единственное пожелание-давать больше времени на Taj Mahal! Немного не хватило времени именно там.
Однозначно...
Туристка вернулась в город, только вчера вечером.
Поговорить не успели) но написала, что ей в Ананде очень все понравилось!!! С удовольствием бы повторила ещё раз)
Спасибо!
Ольга